Александр (mr_aug) wrote,
Александр
mr_aug

Category:

Кроссфит

В память о погибшем в Афганистане егере René Brink Jakobsen был разработан кроссфитовый WOD, под названием Rene.



-400 метров бега
-21 выпад
-15 подтягиваний
-9 бурпи

и так 7 раундов.
делать надо, по возможности, в 10 кг бронежилете.

Как и во всяком WOD-е есть символизм.
Погибший входил в Task Forse 7
Бег он любил больше всего
Выпады - он подорвался на мине, когда присел на колено....
Подтягивания Rene любил также как и бег.
Бурпи, я так понимаю, включены просто так, как основное упражнение в Кроссфите.

WOD стартовал в Дании 3 января и делался военнослужащими и спортсменами повсюду, даже в Гренландии.
В Фейсбуке пишут, что лучший результат - 26 минут 55 секунд.
Tags: denmark, jgk, sport
Subscribe

  • Мали

    Возрастающее количество фоток из Мали от различных скандинавов меня заинтриговало. Датские егеря в Мали Шведы в Мали Норвежцы в Мали…

  • Brave Lion 2020

    Смотрел фотки с Brave Lion 2020. Сержант отделения. На груди планшет отделения. Бойцы отделения. Впечатляет уровень оснащения средствами…

  • ACE

    ACE. Хорошее фото. Ничего лишнего. Броник только высоковат, но у американцев есть такая тенденция.

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 32 comments

  • Мали

    Возрастающее количество фоток из Мали от различных скандинавов меня заинтриговало. Датские егеря в Мали Шведы в Мали Норвежцы в Мали…

  • Brave Lion 2020

    Смотрел фотки с Brave Lion 2020. Сержант отделения. На груди планшет отделения. Бойцы отделения. Впечатляет уровень оснащения средствами…

  • ACE

    ACE. Хорошее фото. Ничего лишнего. Броник только высоковат, но у американцев есть такая тенденция.