Александр (mr_aug) wrote,
Александр
mr_aug

Category:

Кроссфит

В память о погибшем в Афганистане егере René Brink Jakobsen был разработан кроссфитовый WOD, под названием Rene.



-400 метров бега
-21 выпад
-15 подтягиваний
-9 бурпи

и так 7 раундов.
делать надо, по возможности, в 10 кг бронежилете.

Как и во всяком WOD-е есть символизм.
Погибший входил в Task Forse 7
Бег он любил больше всего
Выпады - он подорвался на мине, когда присел на колено....
Подтягивания Rene любил также как и бег.
Бурпи, я так понимаю, включены просто так, как основное упражнение в Кроссфите.

WOD стартовал в Дании 3 января и делался военнослужащими и спортсменами повсюду, даже в Гренландии.
В Фейсбуке пишут, что лучший результат - 26 минут 55 секунд.
Tags: denmark, jgk, sport
Subscribe

  • Черные сердца

    Наткнулся и неожиданно посмотрел французский сериал "Черные сердца" (Coeurs Noirs, 2023), 1 сезон. Сериал повествует о работе французской разведки и…

  • Однажды в Ирландии

    Случайно посмотрел "Однажды в Ирландии" (2011), с Бренданом Глисоном. Отличное кино, с явными отсылками к вестернам. И актер чрезвычайно хорош. Шутки…

  • Вслух

    Вот почему я испытываю большие сомнения - нужно ли смотреть новый карикатурный фильм Ричи. Гас Марч-Филлипс и Андерс Лассен - про них я как-то…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 21 comments

  • Черные сердца

    Наткнулся и неожиданно посмотрел французский сериал "Черные сердца" (Coeurs Noirs, 2023), 1 сезон. Сериал повествует о работе французской разведки и…

  • Однажды в Ирландии

    Случайно посмотрел "Однажды в Ирландии" (2011), с Бренданом Глисоном. Отличное кино, с явными отсылками к вестернам. И актер чрезвычайно хорош. Шутки…

  • Вслух

    Вот почему я испытываю большие сомнения - нужно ли смотреть новый карикатурный фильм Ричи. Гас Марч-Филлипс и Андерс Лассен - про них я как-то…