Александр (mr_aug) wrote,
Александр
mr_aug

Сходил вчера на спорт, после двухнедельного перерыва. Ожидаемо, некоторые нормативы не были взяты, увы.

Зато, понял, что воскресную программу на "раненых" коленях выполнять можно, не парясь, в общем-то.
Некоторые упражнения надо обновить в памяти, кое-какие тонкости вылетели из головы((

Травмы и болячки, заработанные в походе, ушли к концу 1 недели. Но вот бегать с ослабленными ногами по лестнице не рекомендую - что-то повредил в колене, до сих пор болит...

Что позабавило - зал реагирует на последние писки моды.
На стене висело объявление о занятиях по кроссфиту, за отдельную денюжку, где-то в парке.

Чувствую, надо засесть за Селуянова плотно, иначе останусь безграмотным по жизни...
Tags: sport
Subscribe

  • Danmarks nye kampsoldater

    Исключительная годнота. Мой рекомендасьон (с) Птушкин 9 серий съемочная группа следила за жизнью роты 13-го легкого батальона. Это новый вид…

  • Андрей Безруков про разведку

    Интересный разговор. Андрей Безруков, российский разведчик-нелегал, полковник Службы внешней разведки в отставке с 2010 года.

  • Мали

    Возрастающее количество фоток из Мали от различных скандинавов меня заинтриговало. Датские егеря в Мали Шведы в Мали Норвежцы в Мали…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments