November 29th, 2010

аватар

(no subject)

Узнал о такой штуке, как тест Купера
Надо будет попробовать как только я закончу прогрумму "100 отжиманий".

Здесь немного инфы http://www.resy.ru/life/health/sport/test-kupera/
А вот описание теста для военных:
"Состоит из четырех упражнений: отжимания от пола, поднос прыжком колен к груди в упоре лежа, подъем ног за голову в положении лежа на спине и выпрыгивания из присяда до выпрямления ног и туловища. Эти упражнения надо выполнять без остановки сериями-'кругами' по 10 повторов. Чем больше 'кругов' - тем лучше результат. В ОМОНе на ежемесячных зачетах по физподготовке норма - 6 'кругов'.
аватар

Последний рассказ

Comapny I, 75th Ranger, 1st ID

В феврале 1969 года базовым лагерем 1st Infantry Division был Lai Khe, прозванный Rocket City. Лагерь располагался посреди большой каучуковой плантации около Шоссе № 13 (Thunder Road). Окрестности Lai Khe были местом концентрации частей НВА и ВК, действовавших против частей 1st Infantry Division. Ее подразделения эффективно выдавливали противника в коридор реки Song Be, Fishhook, Angel’s Wing, Trapezoid & Hobo Woods, War Zones C & D и каучуковой плантации Мишлен. Это был огромный оперативный район, граничивший с зоной ответственности 25th Infantry Division в Tay Ninh и Cu Chi, и допустить рост концентрации противника в этом районе было бы очень непредусмотрительно.

В конце 1968 года разведывательно-диверсионная часть 1st Infantry Division - рота F 52nd Infantry (LRP) потеряла целые две патрульные группы. Одна была полностью уничтожена во время высадки. Погибло 6 разведчиков. Через месяц еще одна группа из 6 человек была перебита во время разведывательной миссии. Выжил всего один человек, притворившийся мертвым.
Оставшиеся бойцы роты LRP стали считать, что потери являются следствием ужасающе неправильного использования роты LRP командованием 1st Infantry Division. Тактика «экономии сил» с точки зрения разума казалась преступной. Пожертвовать малым, чтобы сохранить большее, некоторым кажется благородной концепцией. Но как на это смотрят, те, кому «посчастливилось» оказаться среди «малого»?
Рота F заплатила высокую цену за обнаружение противника. В результате, численность роты резко упала. Это не только снизило количество групп LRRP, отправляемых в поле, но и негативно отразилось на целостности команд. Когда 1-го февраля 1969 года все роты LRP были переименованы в рейнджерские роты, то бывшая рота F 52nd Infantry (LRP), ставшая ротой I 75th Infantry (Ranger), по численности не дотягивала до взвода.
Collapse )